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鹿角讀書(shū)會(huì)
在閱讀中與心靈對(duì)話(huà)
“為什么你容易焦慮不安、恐慌易怒？人的生存本能與生俱來(lái)，古老且強(qiáng)大，卻可能會(huì)出錯(cuò)并導(dǎo)致不良的行為模式，學(xué)習(xí)控制你的生存本能，重獲平和與安全感。”近日，鹿角讀書(shū)會(huì)向書(shū)友發(fā)出讀書(shū)招募邀請(qǐng)，讀書(shū)會(huì)將圍繞美國(guó)作家馬克·舍恩和克里斯汀·洛貝格著作的《你的生存本能正在殺死你》這本書(shū)開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)。
“利用周末3個(gè)小時(shí)的時(shí)間，書(shū)友們?cè)谝黄鸸沧x一本書(shū)，共同討論一個(gè)話(huà)題，學(xué)而思、思而學(xué)，這是我們讀書(shū)會(huì)的特點(diǎn)，截至目前我們舉辦了8期讀書(shū)會(huì)。”鹿角讀書(shū)會(huì)的負(fù)責(zé)人納巍說(shuō)。鹿角讀書(shū)會(huì)是銀川市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)打造的線(xiàn)下互動(dòng)式讀書(shū)活動(dòng)，所讀書(shū)目多聚焦心理學(xué)方面。銀川市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人納巍介紹，協(xié)會(huì)成立以來(lái)，不定期舉辦讀書(shū)會(huì)，普及心理健康知識(shí)。“讀書(shū)會(huì)每期活動(dòng)都會(huì)選取一個(gè)主題，由主持人帶領(lǐng)，大家圍繞主題敞開(kāi)心扉暢所欲言?！奔{巍說(shuō)，從十幾歲的學(xué)生到二三十歲的青年再到中老年書(shū)友，每一次讀書(shū)會(huì)都能讓大家受益良多。
為什么起名“鹿角”？納巍介紹，這是源自李白的一句詩(shī)“林深時(shí)見(jiàn)鹿”，希望來(lái)到這里的人可以靜下心來(lái)好好讀書(shū)和自己的內(nèi)心深度交流，認(rèn)識(shí)自我、理解自我?！奥菇亲x書(shū)會(huì)注重個(gè)人成長(zhǎng)以及自我探索的主題，每期都會(huì)從選讀的書(shū)目里挑選幾章內(nèi)容進(jìn)行深讀，大家經(jīng)過(guò)思考、討論，除了能給自己?jiǎn)⑹就?，也能從?shū)友們的交流中獲取力量。”納巍說(shuō)。
納巍經(jīng)常擔(dān)任讀書(shū)會(huì)的領(lǐng)讀人，“作為領(lǐng)讀人，控場(chǎng)能力十分重要，始終要意識(shí)到這個(gè)場(chǎng)域里只是大家觀(guān)點(diǎn)的輸出和對(duì)話(huà)，而不是處理情緒和治療心理創(chuàng)傷的地方，領(lǐng)讀人要盡力讓每個(gè)人在讀書(shū)會(huì)上都能有所思有所獲?！?/p>
納巍還記得讀書(shū)會(huì)中有個(gè)女孩，工作多年依舊不善言辭，第3期到第8期的讀書(shū)活動(dòng)，她場(chǎng)場(chǎng)必到。在這種安全開(kāi)放、無(wú)對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)，又促進(jìn)互動(dòng)的環(huán)境中，女孩在書(shū)友們的陪伴下，越來(lái)越勇敢地展現(xiàn)自己、表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)，讀書(shū)會(huì)給她帶來(lái)很多新的體驗(yàn)以及由內(nèi)而外的改變?！爱?dāng)看到書(shū)友們從開(kāi)始不敢發(fā)聲，到嘗試表達(dá)、對(duì)話(huà)，最后能開(kāi)放地表達(dá)自己的真情實(shí)感，我特別感動(dòng)，心里充滿(mǎn)了成就感和滿(mǎn)足感。在鹿角讀書(shū)會(huì)，他們的思想終于開(kāi)花了。”納巍說(shuō)，如今，鹿角讀書(shū)會(huì)與廣大心理學(xué)愛(ài)好者一起走過(guò)了3個(gè)年頭，進(jìn)行了64次線(xiàn)下聚會(huì)，100余人參與，與8本心理學(xué)著作進(jìn)行了深度對(duì)話(huà)。
