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黃鶴權(quán)
據(jù)光明網(wǎng)報道，英國《劍橋詞典》將2025年年度詞匯定為“準社交”，形容個體單方面與名人、虛擬角色或聊天機器人產(chǎn)生的密切連接感。這一詞匯精準戳中當下部分青年的社交現(xiàn)狀，他們在虛擬互動中投入真情，面對真人社交卻偏愛輕量模式，甚至回避深度關(guān)系。推動青年社交“脫虛向?qū)崱?，絕非簡單呼吁“少玩手機”，而是要破解時間、空間與心態(tài)的三重困境，讓真實社交回歸生活本真。
青年社交走向“虛擬化”，本質(zhì)是現(xiàn)實壓力下的被動選擇。當代青年被碎片化時間裹挾，學(xué)業(yè)內(nèi)卷與工作壓力讓精神長期緊繃。深度社交需要持續(xù)的時間投入、情感磨合與責(zé)任擔當，相比之下，虛擬互動無需應(yīng)對分歧，不用承擔社交失誤的成本，成為疲憊生活中的低成本慰藉。與此同時，大城市青年“公司—住所”兩點一線的生活模式，加上長時間通勤的消耗，壓縮了線下社交的物理空間。城市公共設(shè)施雖有覆蓋，但缺乏高質(zhì)量的集體活動，難以成為青年“社交破冰”的有效載體，進一步推高了真實社交的門檻。
心態(tài)上的“社交畏懼”，更讓青年陷入惡性循環(huán)。00后城市青年成長于相對封閉的“水泥森林”，缺乏父輩那樣的“粗糲社交”磨煉。教育體系過度側(cè)重成績考核，忽視了情感表達、矛盾化解等社交能力的培養(yǎng)。一些青年既渴望完美的社交體驗，又不知如何在分歧中求同存異，在磨合中成長，最終因害怕出錯而選擇逃避，轉(zhuǎn)而在虛擬世界中尋求確定性的情感回應(yīng)。這種對真實社交的陌生與畏懼，讓他們即便有空閑時間，也更傾向于沉浸在單向度的“準社交”中，逐漸喪失與真實世界互動的能力。
推動社交“脫虛向?qū)崱?，需要社會層面?gòu)建全方位的支撐體系。時間維度上，應(yīng)倡導(dǎo)更人性化的工作與學(xué)習(xí)制度，減少無效加班與過度內(nèi)卷，讓青年擁有可自由支配的閑暇時間，為真實社交預(yù)留空間?？臻g維度上，基層街道、社區(qū)與工會應(yīng)主動作為，結(jié)合青年興趣舉辦志愿服務(wù)、文體沙龍、技能分享等活動，將分散的青年凝聚起來。城市建設(shè)也需注重公共社交空間的功能升級，讓社區(qū)公園、圖書館、文化中心不僅是休閑場所，更成為促進鄰里交往、激發(fā)社交活力的平臺。
更重要的是培育青年健康的社交心態(tài)。義務(wù)教育階段應(yīng)將社交能力與心理健康教育納入日常教學(xué)，通過小組合作、社會實踐等形式，讓青少年在真實互動中學(xué)會溝通與包容。社會應(yīng)傳遞“不完美才是常態(tài)”的社交理念，減少對社交失誤的苛責(zé)，緩解青年的社交焦慮。鼓勵青年從“輕社交”入手，通過興趣搭子、線下活動等低壓力形式，逐步積累社交經(jīng)驗，重建對真實社交的信心。
有學(xué)者提出的“附近”概念，恰是破解社交虛擬化的關(guān)鍵。當青年開始關(guān)注身邊的人與事，在社區(qū)活動中結(jié)識鄰里，在興趣小組中找到同好，真實的社交連接便會自然生長。真實社交或許會有分歧與摩擦，但正是這些不完美的互動，更能讓人學(xué)會理解與尊重，培養(yǎng)健全的人格。
推動青年社交“脫虛向?qū)崱?，最終是要讓他們在真實的人際連接中感受溫暖，在彼此支撐中抵御生活壓力，讓社交成為滋養(yǎng)生命的重要力量，這既是青年個人成長的需要，也是社會凝聚活力的基礎(chǔ)。責(zé)任編輯：韓保林(EN087)
